Haftada kaç gün tavuk et yemeli? İyi bir demir ve çinko kaynağı olduğundan, bu minerallerdeki eksiklikleri önlemeye yardımcı olur. “Kolay sindirilebilen ve protein kaynağı olan tavuğu haftada en az iki ila üç kez yemek, yaşlılar için sağlıklı bir diyet için iyi bir seçenektir” dedi. Tavuk eti kaç günde tüketilmeli? Pişmiş tavuk buzdolabında en fazla 3 gün saklanmalıdır. #butavuk #tavukpişirme… Tavuk ne sıklıkla yenmeli? “Haftada en az iki-üç kez tavuk yemek iyi bir seçenektir ve tüketimi kesinlikle teşvik edilmelidir” dedi. Haftada kaç kez et yemeli? Sağlıklı kişiler için haftada 3-4 defadan fazla kırmızı et yememek faydalı olacaktır. Tansiyon, obezite ve kalp…
Yorum Bırak