Amud ne demek TDK? Bacakları havaya kaldırıp iki elinizle destekleyerek bu şekilde dik durmaya el üstü duruşu denir. Amudu ne demek? El Baş Amudu kelimesi güncel sözlükte ne anlama geliyor? Cevap: El-baş dengesi. Amud ne işe yarar? El üstü duruşu, vücut parçaları arasındaki bağlantıların bütünleşmesini sağlar. Hiçbir egzersiz el üstü duruşuyla elde edilebilecek vücut desteğini garanti edemez. Amut nedir, nasıl yapılır? Bacakları belden hareket ettirerek ve ellerle yerden iterek, el-baş pozisyonundan sırtüstü pozisyona geçerek yapılan ayağa kalkma hareketi. Amuda kalkıyor ne demek? El üstü duruşu veya el üstü duruşu, iki elin üzerinde durarak vücudu sabit, ters, dikey bir pozisyonda tutma…
Yorum Bırak